icon
صورة من Google Jackets
صور من OpenLibrary

15 minute total body workout / Joan Pagano.

بواسطة: الناشر: London : Dorling Kindersley, 2008الوصف: 128 pages (32 folded) : color illustrations ; 25 cm + 1 DVDنوع المحتوى:
  • text
نوع الوسائط:
  • unmediated
نوع الناقل:
  • volume
تدمك:
  • 9781405326599
  • 140532659X
  • 0756633567
  • 9780756633561
عنوان آخر:
  • Fifteen minute total body workout
الموضوع: تصنيف ديوي العشري:
  • 613.71 23 P131
ملخص: Combining simple, step-by-step instructions with a DVD to walk readers through each routine, offers four complete mini-workouts to target specific parts of the body, along with tips on how to strengthen, stretch, tone, and build one's way to total body fitness.
نوع المادة: كتاب
وسوم من هذه المكتبة: لا توجد وسوم لهذا العنوان في هذه المكتبة.
التقييم باستخدام النجوم
    متوسط التقييم: 0.0 (0 صوتًا)
المقتنيات
نوع المادة المكتبة الحالية رقم الاستدعاء حالة ملاحظات تاريخ الاستحقاق الباركود
كتاب كتاب Central Library المكتبة المركزية 613.71 P131 (استعراض الرف(يفتح أدناه)) المتاح قاعة الكتب 49435

DVD in front pocket.

Includes bibliographical references and index.

Combining simple, step-by-step instructions with a DVD to walk readers through each routine, offers four complete mini-workouts to target specific parts of the body, along with tips on how to strengthen, stretch, tone, and build one's way to total body fitness.